olah raga

Ketika kamu memimpikan keturunan setelah menikah, menyiapkan prakonsepsi dengan matang adalah upaya yang baik. Untuk menunjang upayamu itu, kamu bisa melakukan olahraga agar menunjang kesuburan. Olahraga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh termasuk untuk kesuburan pria ataupun wanita. Alodokter menyebutkan ada berbagai studi yang menunjukkan olahraga rutin dapat meningkatkan kesuburan, melancarkan proses ovulasi dan menstruasi, […]