Banyak Efek Negatifnya, Hindari Diet Ketat Saat Remaja untuk Hindari Stunting Berkelanjutan
Sebetulnya sah-sah saja kalau kamu punya body goal yang ingin dicapai. Namun, untuk mencapainya jangan sampai kamu melakukan diet yang terlalu ketat apalagi ketika kamu masih remaja. Diet ketat pada saat remaja sebaiknya dihindari karena dapat menyebabkan penurunan potensi tinggi badan optimal sesuai genetik. Perlu kamu ketahui kebutuhan zat gizi pada masa remaja lebih tinggi […]